宝zhi+daddy的魔鬼训练...><"

今天宝zhi来载去我练习...
有个超大惊喜！
就是daddy竟然出现在他车上！！！
哼...他竟然骗我！说他没空！
可是可以看到他还是很开心~
因为真的很久很久很久没看到他了~

今天真的是魔鬼训练，
每次宝枝来我们的热身总是特别难过...
daddy是我们太好命，
别边练习做得更多~

宝zhi对我+于可（红黑带）的热身比较够力~

》》》》》跑十圈，本来是二十圈=="
》》》》》青蛙跳一百下,跳完脚软~~~
》》》》》sit up五十下，可是我没做完=="
》》》》》抬脚三十下，还没二十下就没力了~

不要以为稍稍一百、五十、三十很少啊，
连续做起来简直是要命！！！
尤其是太久没运动了，
一下子要你做酱多，包你顶不顺！！！

今天都是在练patten...
daddy看了要吐血...
说我退步了...我承认...
因为之前一下有练一下没有练，
我的脚差点就要拉断掉...

说真的，真的退步很多...
要考黑带了，这种程度根本还不到！
可是我还是很努力的改进...
至少我不是因为不专心学而退步！
我只是缺少练习！多练习就可以进步了！
既然要考，就要考最好！要争口气！
史迪奇！加油~

久久看到daddy一次，
今天练习就在听他跟我和于可说教~
这是我认识的他，就是那么认真~
可是有时又很好笑^^
他教我们不对的地方如何改进，
叫我们要好好向教练学习，
是不是很好勒~o(∩_∩)o...哈哈~

可是他贵人事忙，
要见他也不容易，
今天如果没去的话真的是损失超大！！！
不然就要明年才可以看到他了~
可是daddy,
我看你去读书还过得不错哦~
那里是不是有很多好吃的东西啊？
哈哈哈~吃归吃，要注意健康~多运动啊~

明天肯定全身痛，可是运动后真的很爽！！！
o(∩_∩)o...哈哈^^